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SUMMARY:Hatha Fondation 18H30 // NOVA
DESCRIPTION:Idéal pour débuter le Yoga.\nVous construirez une base solide en intégrant les postures et notions fondamentales ( philosophie, concentration, respiration, alignement, engagement musculaire…) étapes par étapes.\nBien que le rythme soit plutôt lent, et les postures tenues un certain temps, la pratiques peut être intense lorsque l’on débute.\n\n\n\nIntroduction à la Philosophie du Yoga\nMéditation/Exercices de Respiration\nPratiques des postures\nRelaxation\n\n\nLa pratique régulière développe la force, la souplesse, la conscience corporelle et favorise la bonne circulation de l’énergie dans le corps, favorisant la santé de façon générale et apportant une solution à de nombreux maux et problèmes de sédentarité.\n\n\nTarifs : \n• Cours d’essai 15€\n• Cours à l’unité 25€\n• Cartes de 10 cours (valables 3 mois et demi)\n\n       -1ère carte 180€ (18€/cours)\n       -2ème carte 170€ (17€/cours)\n       -3ème carte et suivantes 160€ (16€/cours)\n\n\n
URL:https://www.sense-y.fr/cours/hatha-fondation/
CATEGORIES:Cours Hebdomadaires
LOCATION:4 rue Gabriel Mortillet 74000 Annecy
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