Vinyasa I-II 7H00 // DALEAS
Idéal pour pratiquer les postures de yoga de façon dynamique.
Pratique rythmé ou les postures s’enchainent de façon fluide et intelligente en harmonie avec la respiration.
(Une bonne condition physique préalable ou une expérience de pratique préalable est conseillé)
- Introduction à la Philosophie du Yoga
- Méditation/Exercices de Respiration
- Pratiques des postures de façon dynamique
- Relaxation
La pratique régulière développe la force, la souplesse, la conscience corporelle et favorise la bonne circulation de l’énergie dans le corps, favorisant la santé de façon générale et apportant une solution à de nombreux maux et problèmes causé par la sédentarité.
Tarifs :
• Cours d’essai 15€
• Cours à l’unité 25€
• Cartes de 10 cours (valables 3 mois)
-1ère carte 180€ (18€/cours)
-2ème carte 170€ (17€/cours)
-3ème carte et suivantes 160€ (16€/cours)
